Camilla Arianna Galbiati – Biologa Nutrizionista SYNLAB CAM Monza – e Matteo Manuelli, Medico Chirurgo Specialista in Scienza dell’Alimentazione – ci spiegano come la dieta deve essere considerata come un regime alimentare personale, sano ed equilibrato e, soprattutto, sostenibile nel tempo.
La dieta è sinonimo di modellamento finalizzato a ottenere la migliore versione del proprio corpo, mantenendo un equilibrio psico-fisico.
La cultura della nutrizione gioca, infatti, un ruolo importante nel raggiungimento della propria Bellezza e del proprio Benessere: il corretto approccio al cibo e al corpo deve sempre essere mentale e culturale.