Con Ivo Casella, fisioterapista presso SYNLAB CAM Monza, scopriamo il segreto per rimanere giovani e avere un corpo in salute: lo sport. Grazie al giusto approccio, costante e progressivo, possiamo modellare il nostro corpo, rendendolo più sano e più forte.

I modelli proposti dai social media non rispecchiano la realtà e, per questo motivo, non devono mai rappresentare il nostro obiettivo finale.

È fondamentale imparare a conoscere sé stessi: capire come il nostro corpo reagisce agli stimoli e apprezzare i piccoli cambiamenti quotidiani. Questo perché la bellezza è benessere psicofisico a tutto tondo.