Medical fitness Archives - Synlab Cam Monza

SYNLAB CAM Monza alla Brianza per il Cuore run

Domenica 25 settembre si terrà la tanto attesa Brianza per il Cuore Run, corsa non competitiva che SYNLAB CAM Monza ha sempre sostenuto nel corso degli ultimi anni. La corsa si svolgerà all’interno della cornice del Parco di Monza, con partenza da Cascina San Fedele. Per l’occasione, la squadra di professionisti SYNLAB CAM – Medical […]

Liberi di muoversi | La rivoluzione nell’analisi e allenamento per il podismo

Come migliorare la postura durante la camminata o la corsa e incrementare le performance in modo sicuro? Mercoledì 15 dicembre, durante la nostra diretta alle ore 18:30, ti presentiamo un vero e proprio laboratorio di analisi e allenamento del cammino e della corsa: la nostra squadra di preparatori atletici e fisioterapisti da oggi può contare su […]

Allenamento al femminile con Synlab Cam Monza: scopri l’attività fisica su misura per la donna.

Liberi di muoversi! Attività motoria e dimagrimento: certezze e falsi miti.

Collegati giovedì 18 febbraio alle ore 18.30 alla diretta Facebook e Instagram condotta dal dr. Ivan Messineo -Medico Chirurgo Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione- e Andrea Molteni -Responsabile Medical Fitness Fisioterapia Synlab CAM Monza- con il suo staff. La conquista del peso forma non può prescindere da un preciso inquadramento medico e da un intervento generale […]

Synlab, Liberi di muoversi! Attività motoria e dimagrimento: certezze e falsi miti

Liberi di muoversi! Nuove tecniche di allenamento per atleti e neofiti.Come massimizzare i benefici e ridurre i rischi degli esercizi con il Super Slow.

Una nuova metodica di allenamento ci permette di sviluppare il potenziamento muscolare senza carichi, tramite modificazione del tempo esecutivo della ripetizione. I vantaggi? Minimo stress tendineo e articolare e, quindi, ridotto rischio di infortuni e lesioni, coinvolgimento più profondo delle fibre muscolari per un aumento armonico e sicuro della forza e della massa muscolare. Il […]

Salute, un calendario in rosa per il 2021

Synlab CAM Monza si prepara a correre accanto al Pink is good Running Team- Gruppo Monza e Brianza

Synlab CAM Monza si prepara a correre accanto al Pink is good Running Team

Liberi di muoversi! Migliora il tuo allenamento e previeni gli infortuni con…lo stretching di nuova generazione

Parliamo sempre di attività e performance, ma spesso ci dimentichiamo dell’importanza delle fasi pre- e post- allenamento. Collegati alla diretta Facebook di mercoledì 14 ottobre alle ore 18.30: la nostra squadra del Medical Fitness svelerà i segreti di questi importanti momenti di preparazione e recupero. Soltanto stimolando una corretta flessibilità ed elasticità di muscoli e tendini possiamo: 1. migliorare le […]

Liberi di muoversi! Rientro in gran forma: consigli ed esercizi per affrontare al meglio la ripresa

Dopo la pausa estiva, spesso si fatica a trovare lo sprint per riprendere gli allenamenti. E allora ecco il terzo appuntamento con la nostra squadra del Medical Fitness, per ripartire con il piede giusto! Segna subito in agenda la diretta Facebook di mercoledì 16 settembre alle ore 18:30. Ti aiuteremo a ritrovare la spinta per muoverti, ti spiegheremo […]

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